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主要設施

  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 東寺就在附近
  • 京都塔就在附近
  • 東本願寺就在附近
  • 伏見稻荷大社就在附近
  • 三十三間堂就在附近
  • 清水寺就在此區域
  • 二條城就在此區域
  • 京都御所就在此區域
  • 桂離宮就在此區域
  • 祇園角就在此區域
  • 平安神宮就在此地區
  • 西芳寺就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北3日電)流感危險族群不再侷限老人與小孩,根據疾管署統計,上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案,25歲至64歲中壯年重症致死率近8%,已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示,中壯年感染率與死亡率有升高趨勢,但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感,其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說,面對流感,個人免疫力是抵抗流感的關鍵,但現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠也不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力?營養師楊承樺指出,病毒一開始侵入人體時,維生素A可維護物理屏障的黏膜,阻擋並將有害微生物沖刷排出,當病毒進入體內,維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素,幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著,白血球等細胞會直接參與防禦工作,需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒,才能促使製造這些細胞,假使仍無法殺死病毒,人體會啟動防禦免疫系統,充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒,維生素D及鋅則可在整個免疫過程中,協助免疫細胞的代謝與複製。

不過,楊承樺指出,現代上班族多外食,每天吃足蔬果579的只有1成,國民營養調查也顯示,有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說,上班族年底拚業績,又要協助家中大掃除,家庭、工作兩頭燒,勞累之下恐影響抵抗力,到了農曆春節進入返鄉旺季,長期處於車內、室內等密閉空間,病毒更容易傳散,只要有一人感染,全家就都陷入傳染風險中。

她提醒,想避免感染流感,除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外,也應每日補充完整且均?的營養素,提升體內免疫戰力,以防範流感病毒入侵。1060103

今日統一7-ELEVEN獅校園巡迴列車前進台南一中野球社,週三下午社團活動時間,統一獅也特別安排羅國龍及潘彥廷蒞臨台南一中與野球社學生進行座談、遊戲及簽名活動,也特別準備兩位職棒選手精彩影片回顧,讓台南一中野球社更進一步認識羅國龍及酒店潘彥廷。

本日為夢想堅持座談會,羅國龍及潘彥廷也分享自己的奮鬥過程,其中羅國龍表示:「去年底入選WBC國家隊集訓名單,很開心有機會能夠跟大哥一起在同一隊打球,過去只有小時候,家住宿卷中四位弟兄會分組比賽外,長大之後,因為年齡差距,幾乎沒有跟自己哥哥同隊過,這一次有這個機會,想要好好地拼一下,哥哥一定入選中華隊,而自己要更加努力,才能實現這個願望。」

聊起新秀球季的潘彥廷,剛加入從很興奮,到球團給予機會一軍出賽,場次變多時,自己更希望對球隊有貢獻,季末也因為想太多,亂了自己原有步調,相對穩定性就會變低,聊到失誤是潘彥廷最在乎的,記得曾經有一次自己單場發生第二次失誤時,當下自己很自責,情緒也很懊惱,到是當下跑上二壘的彭政閔,告訴我別灰心、別懊惱,這是屬於自己的舞台,想辦法努力讓自己進步,也讓當下的自己心情轉折收穫良多。

千載難逢機會,讓學生們可以直接與職棒選手近距離互動,除了羅國龍及潘彥廷分享職棒心路歷程外,每個學生也展現好奇心座談會踴躍發問,其中第一個學生提問羅國龍最欣賞Uni Girls哪位女孩,超辛辣問題也讓現場座談會氣氛熱鬧起來,台南一中野球社也把握難得機會頻頻發問,其中包括「對於自己專屬的應援歌曲喜歡嗎?」「當遇到失誤時,當下心情和自己怎麼辦?」、「當球隊氣氛不佳時,都怎麼去化解」、「如何練習可以讓自己的守備加強」等,羅國龍、潘彥廷也踴躍分享過去經驗,讓學生們受益良多。

結束座談會後,羅國龍、潘彥廷也和學生一起玩起九宮格遊戲,並和學生們進行簽名拍照活動,讓台南一中野球社社團活動留下最難忘回憶,也相約今年球季開打一定會進場幫統一獅加油。

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